Pescado

Pescado para uno


Ingredientes para cocinar pescado para uno

  1. Filete de pescado 100 gramos
  2. Mantequilla 0.5 cucharada
  3. Jugo de limón 1 cucharadita
  4. Perejil al gusto
  5. Pimienta negra molida al gusto
  6. Sal al gusto
  • Ingredientes principales: Lubina, Aceite, Verdes
  • Porción 1 porción

Inventario:

Una fuente para horno con tapa, toallas de papel, un cuchillo de cocina.

Cocinar pescado para uno:

Paso 1: prepara el pescado.


Para cocinar, el filete de pescado sin piel y huesos es adecuado. Asegúrese de descongelar primero, enjuague con agua fría y seque con toallas.
Transfiera el filete a una sartén bien engrasada. Pimienta, sal al gusto y vierta jugo de limón.

Paso 2: hornee el pescado por uno en el microondas.


Cubra la fuente para hornear, ponga en el microondas y cocine a la máxima potencia para 1.5 - 2 minutos o hasta que el pez comience a desmenuzarse fácilmente.
Después de hornear, deje que el pescado repose por otro 2 minutos debajo del capó para llegar allí.

Escurra el exceso de líquido del pescado, transfiéralo a un plato para servir, espolvoree con hierbas frescas y sirva.

Paso 3: sirve el pescado para uno.


Para que un pescado se sirva caliente, también puede decorarlo con rodajas de limón. Como guarnición, servirá lo mismo que usualmente usa para pescado (pasta, arroz, papas, etc.).
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- Durante la cocción, además del pescado, ponga un vaso lleno de agua en el microondas en el microondas.